Lichaamsgerichte coaching

Lichaamsgerichte coaching

“Als je hoofd te vol is en je lijf gehoord wil worden”

Wat houdt het in?

Lichaamsgerichte coaching gaat verder dan praten of analyseren. Het richt zich op het voelen, waarbij je lichaam vertelt wat woorden niet kunnen zeggen. De combinatie van gesprekken en oefeningen leert je weer luisteren naar je lijf en geeft balans. We zoomen in op hardnekkige patronen, onderliggende emoties, zelfcompassie en ik geef je praktische tools om je hoofd tot rust te brengen.

Voor wie?

• Je voelt je moe, gespannen of emotioneel uit balans
• Je hebt lichamelijke klachten die je niet kunt verklaren
• Je hoofd staat altijd ‘aan’ (piekeraar)
• Je loopt jezelf vaak voorbij en voelt (te) laat je grenzen
• Of je bent simpelweg op zoek naar meer basisrust in je leven

Meer informatie?

Zie voor uitgebreide informatie mijn website, maar schroom ook niet om me te mailen voor al je vragen of het maken van een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.

Website: www.rijkebalans.nl

Mail: annelies@rijkebalans.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

Over mij

Mijn naam is Annelies Zuiderduin, meisjesnaam Rijke. Vanuit mijn naam en missie ontstond: Rijke Balans, gevestigd in Wijk aan Zee. Ik begeleid mensen die veel geven, vaak voor anderen zorgen en zichzelf daarbij uit het oog verliezen. Ik herken deze patronen en bied praktische, invoelende coaching, afgestemd op jouw tempo.